terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Suco de Couve

Modo de fazer:
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água.
Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.

Fonte: luciliadiniz.com

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Agente Laranja

Ingredientes:

200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga);
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga);
2 colheres (chá) de gojiberry;
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga);
100 ml suco de limão;
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga);

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry.
Bata e sirva gelado!
*Sugestão: pode substituir a Goji Berry por maçã, o que aumentará a sensação de saciedade.
Fonte: http://luciliadiniz.com/]

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Suco melancia com gengibre


Modo de preparo:
3 fatias de melancia sem caroço;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre ralado;

Bata todos os ingredientes no liquidificador
Fonte: luciliadiniz.com

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Sucos Detox

Sucos detox são de maneira prática e rápida, o que fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. 
Composta por alimentos naturais, frutas, legumes verduras e chás, a dieta com sucos desintoxicante tem sido um sucesso nas vidas de milhares de pessoas, e o melhor de tudo: emagrecem com saúde e qualidade de vida.
A palavra detox é originária da palavra desintoxicação, ela é baseada na ingestão de determinados alimentos que tem essa função desintoxicante, eliminam o inchaço, o mal estar e acidez do organismo, em poucos dias é notória a diferença que fazem no organismo, diminuindo o peso e trazendo a sensação de bem estar.

Confira algumas receitas de Sucos Detox: