Quem é você?
Qual é o perfil que se enquadra
1.
ECTOMORFO – O Magrelo. É longilíneo, possui
pouca gordura corporal e massa muscular. Tem como desvantagem a dificuldade de
ganhar músculo
2.
ENDOMORFO – Tem metabolismo lento, ossos largos,
facilidade em ganhar peso e dificuldade em queimar gordura.
3.
MESOMORFO – Pode se considerar privilegiado, Tem
baixo percentual de gordura e ganha músculos com relativa facilidade. Possui
porte atlético.
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